Woensdag hebben we met ongeveer 15 enthousiaste waterpolo en zwem trainers een herhalingscursus gekregen voor het zwemmend redden. De eerste 20 min hebben we op de kant bevrijdingsgrepen geoefend op elkaar, zoals de achterwaartse omklemming, de voorwaartse omklemming en de pols greep. Na het oefenen op het droge zijn we het water in gegaan en hebben deze...
Cursus zwemmend redden
21 maart 20170
Woensdag 29 maart van 18.30-19.30 zal de cursus zwemmend redden worden gegeven. Deze jaarlijks terugkerende cursus is voor alle trainers en coaches! Er is dan dus GEEN zwemtraining voor groep 1 en de waterpolo senioren. Mocht je als niet trainer/coach zijnde interesse hebben om mee te doen laat het dan even weten via ztc@zvsassenheim.nl
Uitslagen miniorenwedstrijd 19-03-2017
21 maart 20170
Afgelopen zondag zwommen 14 minioren/junioren mee met een zwemwedstrijd in Gouda. Sharon en Rianne waren de ploegleiders. Heel wat minioren zwommen één van hun eerste echte wedstrijden (met startvergunning), dus dat was wel een beetje spannend. Ook werden er al best lange afstanden gezwommen waar senioren ook nog wel eens moeite mee hebben. Maar ondanks...
Uitslagen recreantenwedstrijd 19-03-2017
21 maart 20170
Voor de derde wedstrijd in de recreantencompetitie werd er afgereisd naar Noordwijkerhout; er werd gezwommen tegen zwemmers van ZV Noordwijkerhout, LZ 1886 uit Leiden, BZ&PC uit Bodegraven en de Watervogels uit Bergschenhoek. En weer waren er zwemmers die voor de eerste keer aan een wedstrijd deelnamen. Hetgeen in de trainingen is geleerd over techniek van...
Uitslagen D-competitie 12-03-2017
14 maart 20170
Afgelopen zondag werd de laatste D-competitie alweer gezwommen. Net als de eerste wedstrijd vond deze plaats in Alphen a/d Rijn. Er zijn maar liefst 48 PR’s gezwommen! Uitslagen D-competitie 12-03-2017 In de totale uitslag zijn we deze wedstrijd zesde geworden, waardoor we na vier wedstrijden op een mooie zevende plaats zijn geëindigd. Totaaluitslag D-competitie KNZB
Uitslagen LAC en Masterwedstrijd
9 maart 20170
Zondag 26 februari hebben er weer een aantal bikkels mee gedaan aan de LAC wedstrijd. Zij zwommen 800 of 1500 meter vrije slag! In de bijlage de uitslagen: Uitslagen LAC wedstrijd 26-02-2017 Afgelopen zondag zwommen de Masters weer mee met een wedstrijd in Leiden. Uitslagen Masterwedstrijd 06-03-2017
Publiek bij wedstrijden
21 februari 20170
Beste Waterpolofan, Ons publiek is belangrijk en zorgt altijd voor een heerlijke sfeer in het zwembad en een ‘ achtste’ man. Wij merken wel dat er bij waterpolowedstrijden vanuit het publiek steeds vaker negatieve opmerkingen worden gemaakt richting scheidsrechters en spelers van de bezoekende ploeg. Gezien deze ontwikkelingen willen wij graag de volgende gedragsregels met...
Uitslagen D-competitie 12-02-2017
21 februari 20170
Zondag 12 februari werd de derde D-competitie gezwommen. In de bijlage de uitslagen: Uitslagen D-competitie 12-02-2017 In de tussenstand zijn we na deze wedstrijd weer een plekje gestegen en staan we nu op de 7e plaats! Tussenstand D-competitie
Uitslagen recreantenwedstrijd 05-02-2017
7 februari 20170
De tweede wedstrijd in de recreantencompetitie werd in onze eigen bad georganiseerd; er werd gezwommen tegen zwemmers van ZV Noordwijkerhout, LZ 1886 uit Leiden, BZ&PC uit Bodegraven en de Watervogels uit Bergschenhoek. Voor veel zwemmers was het de eerste keer dat ze, na de Clubkampioenschappen, aan een wedstrijd mee deden. Hetgeen in de trainingen is...
Uitslagen ONMK korte baan
7 februari 20170
In de bijlagen de uitslagen van ONMK korte baan gezwommen in het weekend van 19-21 januari. Uitslagen ONMK korte baan