SVH Dames 1 – Sassenheim Dames 1

“Lang zal ze leven, lang zal ze leven” vandaag is de dag dat Rianne jarig is en 30 geworden is. 🙂 Nogmaals van harte Rianne! Jelle is zijn belofte nagekomen en heeft voor het eerst een taart gebakken. Speciaal omdat Rianne jarig is en dit na de wedstrijd natuurlijk gevierd moest worden. 

Nadat ik met Naomi en Britt ietsje later aankwam in het zwembad door een kleine toeristische route door Rotterdam konden we beginnen aan de voorbespreking. 😉 Dit keer geen verhaaltje over de dierentuin of het middag dutje van Jelle. Hij begon deze keer zijn verhaal met dat hij vorig jaar ons voor het eerst gecoached had tegen dit team. Na nog een korte voorbespreking en veel gelach konden we het water in. 

Ik had als assistent-coach weer netjes van Jelle een wisselschema gekregen en met volle moed konden we aan de wedstrijd beginnen. Helaas scoorde de tegenstander na een perfect schot in de hoek vanaf de 8 meter het eerste doelpunt. Maar dit gingen we niet laten gebeuren dus scoorde al gauw Yvonne ons eerste doelpunt. Hierop volgde Nina met nog een doelpunt en Lynn met nog twee! 1-4 dat was een goed begin! 

Lees meer

Sassenheim Dames 1 – Wiekslag Dames 2

Zoals vaak begon Jelle vandaag de voorbespreking met een leuk verhaaltje; hij lag dus te slapen die middag en toen hij wakker werd, zag hij in de waterpolo app staan dat wij een makkelijke tegenstander waren voor Wiekslag. We waren het er dus allemaal over eens dat daar verandering in moest komen. Nadat Anouk als “groentje” de warming-up moest begeleiden, waren we goed warm en konden we, met in ons achterhoofd houdend dat we makkelijk in moeilijk gingen veranderen, aan de wedstrijd beginnen.

Met in het eerste partje 1-1, hadden we wat opstart problemen. Gelukkig kon Jelle in de rust ons even toespreken en na het tweede partje stonden we al weer 5-1! Dat ging de goede kant op. Na het wisselen van helft, konden we beginnen aan het derde partje, die we eindigde in een 10-2. Het laatste partje ging toch wat minder, maar wel mooi gewonnen met 11-3 van Wiekslag!

Lees meer

Clubkampioenschappen 2018

27 november 2018 door

Hebben jullie je al opgegeven voor de clubkampioenschappen? Zo niet, dit kan nog tot 5 december!

In de bijlage het programma:
Clubkampioenschappen 2018

WZC (SG) Dames 2 – Sassenheim Dames 1

We willen graag beginnen met het bedanken van onze invalsters! Dankjewel voor het harde zwemmen, de mooie doelpunten, de geweldige trucjes en het fantastische samenspel. Fleur en Isa we hadden het niet zonder jullie gekund!

Al 6 wedstrijden ongeslagen gingen we met goede moed richting Zoetermeer. Allemaal erg gespannen kregen we nog een laatste peptalk van Jelle. Ze mochten dan wel tweede staan, maar wij zouden gewoon lekker ons eigen spelletje spelen.

Goede voorbereiding is natuurlijk altijd belangrijk. Iedereen ging lekker inzwaaien en Britt ging ijs halen voor de tegenstanders. Maar toen we weer compleet waren konden we met onze Dextro te water.

De wedstrijd ging van start, we waren er klaar voor. Eerste partje ging voorbij, genoeg kansen maar helaas gingen ze niet het doel in. Gelukkig ging partje twee een stuk beter en stonden we gelijk 4-1 voor. Zo ging de wedstrijd nog een paar partjes door en hebben we hartstikke mooi gewonnen met 7-1.

Lees meer

Oorkondes in de watervaardigheidsgroep

Als kinderen lid worden van onze vereniging komen ze in de watervaardigheidsgroep zwemmen. In deze zwemgroep wordt er in drie groepen gezwommen. In groep 1 zwemmen de kinderen die net lid zijn geworden, in groep 2 zwemmen de kinderen die al een tijdje lid zijn en in groep 3 de wat meer ervaren zwemmertjes. De watervaardigheden zijn in drieën verdeeld: het zwemgedeelte, het waterpologedeelte en het vaardigheidsgedeelte. Zo worden bij het zwemgedeelte alle zwemslagen geoefend en bij het waterpologedeelte wordt er vooral met de bal getraind en bijvoorbeeld om-en-om benen geoefend. Bij het vaardigheidsgedeelte worden allerlei andere vaardigheden geoefend, zoals de hurksprong, de koprollen en het onderwaterzwemmen.

7 november werden alle vaardigheden voor het eerst gemeten. En wat ging dat al goed! Bij het zwemgedeelte zwommen de kinderen steeds één baan en werd de tijd opgemeten. De kinderen zwommen borstcrawl, schoolslag, rugcrawlbenen en poloborstcrawl. Hoe mooier je zwemt, hoe sneller je gaat.

Lees meer

Sassenheim Dames 1 – WSG NieMo (SG) Dames 1

Ik lig in het water aan de kant te wachten op het startsignaal, de wedstrijd begint bijna. De scheidsrechters doen rustig aan dus ik heb even de tijd om na te denken over wat er gaat komen. Ik ben erg benieuwd hoe deze wedstrijd tegen Niemo gaat uitpakken, het is altijd een serieuze tegenstander.

Het fluitje gaat en we sprinten naar het midden. Mieke heeft de bal en het gaat beginnen. Met (geschat) al zo’n 300 wedstrijden achter de rug beleef ik ook deze wedstijd weer volop. Mijn teamgenoten en ik knokken hard voor de bal, de wil is er om te winnen!

Terwijl ik druk bezig ben met creëren van eigen acties zie ik ook hoe:

Lees meer

Minioren Clubmeet – 11 november 2018

18 november 2018 door

Eens per jaar worden de minioren van Zwemvereniging Sassenheim uitgenodigd om mee te doen aan de minioren Clubmeet. Deze wedstrijd wordt al jaren en jaren georganiseerd. Ook toen ik de leeftijd van een minior had, werd deze wedstrijd al gezwommen. Het is altijd een groot feest, want je zwemt niet alleen voor jezelf, maar ook voor de vereniging. Dus je moet het samen doen,  ook zwemmen is een teamsport! Er mogen maximaal 18 minioren meedoen en elke minior mag maximaal 3x zwemmen. Het is altijd een hele puzzel om een zo goed mogelijke opstelling te maken,  maar ook dit jaar was het gelukt. Met 15 minioren en drie coaches ging Zwemvereniging Sassenheim naar Alphen a/d Rijn om daar te laten zien wat ze allemaal in de trainingen hebben geleerd.

Lees meer

ZPB H&L Productions Dames 3 – Sassenheim Dames 1

Zondagavond 11 november 20.00 uur in Barendrecht. Wat een tijd! Ja dan moet je wel met drie punten terugkomen….

Voor de wedstrijd voelde je al wat extra spanning doordat we eerste stonden en ook rivaal ZPB zorgde bij sommige voor wat meer adrenaline dan normaal. Desondanks waren we de eerste twee periodes goed begonnen en stonden uiteindelijk 5-1 voor. Mede door snelle zwemacties van Rianne en een mooie intikbal van Isa.

Maar ZPB zou ZPB niet zijn als ze weer terug zouden komen naar 6-6 door in de laatste seconde van het derde partje er nog een bal in te knallen.

Lees meer

Sassenheim Dames 1 – Waterpolo Den Haag (SG) Dames 2

Na twee weken rust hadden we vandaag weer een wedstrijd. Afgelopen maandag begon de voorbereiding al. Jelle wilde alvast een voorbespreking doen van max zeven minuten na onze training. Hij vertelde welke tegenstander we zouden krijgen en dat zij hun eerste wedstrijden steeds na het eerste partje al op achterstand stonden. Als je kijkt naar onze wedstrijden stonden wij vaak na het eerste partje al op voorsprong. Kortom als we wij hetzelfde deden als de afgelopen wedstrijden en de tegenstanders ook dan zou het eerste partje voor ons zijn en dan zouden we deze wedstrijd wel gaan winnen!

Voor de wedstrijd nog een korte voorbespreking. We hadden een uitgebreide tactiek voor de man meer besproken voor als de toppen uitgepressd zouden worden. Vervolgens een gezamenlijke warming up onder leiding van Britt, en Jelle leidde vandaag de sprintjes op de kant. De tribune zat vol met thuispubliek, dus we waren er klaar voor!

De afspraak die we maandag gemaakt hadden leek echter niet te lukken. Veel kan ik er niet over zeggen maar na twee partjes stonden we achter met 0-3. De kansen die wij kregen gingen er niet in en de kansen die zij kregen maakten ze wel af. We zaten er nog niet lekker in.. Hoewel volgens mij de meesten dachten dat we niet meer zouden winnen dacht ik: ‘We hebben nog twee partjes!’ 

Lees meer

Sassenheim Dames 1 – Katwijk Dames 2

Afgelopen zaterdag werd niet zomaar een wedstrijd gespeeld. Het was namelijk dé wedstrijd van de avond! De Dames 1 van  Sassenheim speelden tegen de Dames 2 van Katwijk. Eerder op de avond van het gezellige thuisweekend verloren de B-meisjes van Katwijk. Dus, revanche! Deze moeten we winnen! En gelukkig lukte de Dames 1 van sassenheim dit! 

Patricia kon helaas niet meedoen aan de wedstrijd maar leverde een goede bijdrage als assistent-coach. Zo kon zij de fanatieke coach van de Dames 1, Jelle, die altijd vol adrenaline zit, een beetje onder bedwang houden tijdens de tegenslagen maar zeker ook de hoogtepunten van de wedstrijd. Om met een volledig team tegen Katwijk te spelen waren daar Isa en Lynn. Zij waren bereid om de pittige pot tegen de Katwijkers aan te gaan.

Na de zeer korte maar krachtige voorbespreking die wel 2 minuten lang duurde wisten de dames wat hun te doen stond: winnen door middel van een dynamisch spelletje. Dus, blijven zwemmen! Hiervoor moesten de spiertjes goed warm worden. Oftewel, een goede warming up waaronder een paar sprintjes. Hierna konden de dames het water in. Na het inzwemmen en inpassen kon de wedstrijd echt beginnen!

Lees meer

Terug naar de toekomst »

  • Erkend leerbedrijf

  • Professionele zwembrillen kopen

    Zwembrilletjes.eu Kortingscode: ZVSASSE5
  • Sponsor de vereniging met je aankoop

  • Hall of fame wk 16

    SpelerDoelpunten
    1.Rianne Hofland4
    2.Geert Lambers3
    3.Pieter Elstgeest3

    SpelerUitsluitingen
    1.Laura Oostdam3
    2.Ivo Kragt3
    3.Luc van Nobelen2

    Bezoek de Hall of Fame
  • Aankomende waterpolo wedstrijden

  • Zwemtijden online!

    Benieuwd naar je persoonlijke zwemtijden?
  • Jeugdcommissie Kalender

    Teautemreauf:                        dertag septizzle

    Filmavond:                              19 okteauber

    Knutselochtend/middag:     2k19

    Galaaaaaaa:                             21 december

    Zomerkamp:                      17 t/m 24 augustus 2k19

  • Vind ons op Facebook!