Na weken van hard trainen waren de masters van Zwemvereniging Sassenheim in het weekend van 21 t/m 24 november te vinden op het Open Nederlandse Master Kampioenschappen (ONMK) in Den Haag.
Deze versie van het ONMK werd gezwommen in een 25-meter zwembad, dus ook keerpunten en onderwaterfases waren goed getraind.
Medailles op het ONMK
Vrijdag werd er al goed gezwommen door Casper van den Burgh, Frank van Nobelen en Wesley van der Luit. Casper haalde een zilveren medaille in de leeftijdscategorie 50+ op de 400 meter vrije slag. Ook haalde hij zijn eigen doel door onder de 5 minuten te zwemmen. Wesley behaalde zijn eerste individuele medaille ooit op het ONMK door het brons binnen te halen op de 400 meter vrije slag (25+). Ook Frank mocht een bronzen medaille ophalen (200 meter wisselslag) door met een goede eindsprint een paar honderdsten sneller aan te tikken dan de nummer vier (55+). Yvonne van Nobelen en Rianne Hofland versterkten de mannen door aan het einde van de middag aan te komen en een estafetteteam te vormen op de 4×200 meter vrije slag (160+) samen met Casper en Wesley. Een mooie bronzen medaille als gevolg!
Zaterdag waren de Sassemse zwemmers weer van de partij. Marinka vd Zwet, Rianne, Casper en Wesley zwommen allevier boven verwachting en haalden daarmee een zilveren plak op de 4×100 meter vrije slag (160+). Wesley zwom zelfs voor het eerst onder de minuut, een mijlpaal. René de Bruin (50+) en Rianne (35+) lieten zien dat 200 meter rugslag eigenlijk de mooiste afstand is die gezwommen kan worden. Ze behaalden allebei een gouden medaille in hun leeftijdscategorie. Na nog een aantal individuele afstanden waar ook nog wat prijzen werden verdeeld, stond het slotstuk op het programma. 4×50 meter wisselslag met een jong (120+) en een oud (200+) team. Het jonge team won wel van het oude team, maar het oude team (René, Arjan Buijsse, Marinka en Yvonne) nam het eremetaal mee naar huis.
PR van de jongste
Isa Warmerdam was de jongste van de Sassemse vereniging. Zij behaalde geen medaille, maar haar prestatie was zeker ook noemenswaardig. Zij zwom op de 200 vrije slag een persoonlijke record van maar liefst 7 seconden! Iedereen heeft maximaal gepresteerd, maar bovenal veel plezier beleefd.
