- Maandag 18:30 – 19:45 Waterpolo Dames
- Maandag 20:00 – 20:45 Trimmers
- Maandag 21:00 – 22:15 Waterpolo Heren 1 en 2
- Dinsdag 18:30 – 19:45 Masters en zwemmers 19+
- Woensdag 17:45 – 18:45 Watervaardigheidsgroep
- Woensdag 18:45 – 19:45 Onder de 13 gehele groep
- Donderdag 18:30 – 19:45 Jongens 13 – 18
- Vrijdag 18:00 – 18:50 Meisjes 13 – 18
- Zaterdag 13:15 – 14:15 Watervaardigheidsgroep
- Zaterdag 14:15 – 15:15 Onder de 13 zwem
- Zaterdag 15:15 – 16:15 Onder de 13 waterpolo