Oorkondes in de watervaardigheidsgroep

Als kinderen lid worden van onze vereniging komen ze in de watervaardigheidsgroep zwemmen. In deze zwemgroep wordt er in drie groepen gezwommen. In groep 1 zwemmen de kinderen die net lid zijn geworden, in groep 2 zwemmen de kinderen die al een tijdje lid zijn en in groep 3 de wat meer ervaren zwemmertjes. De watervaardigheden zijn in drieën verdeeld: het zwemgedeelte, het waterpologedeelte en het vaardigheidsgedeelte. Zo worden bij het zwemgedeelte alle zwemslagen geoefend en bij het waterpologedeelte wordt er vooral met de bal getraind en bijvoorbeeld om-en-om benen geoefend. Bij het vaardigheidsgedeelte worden allerlei andere vaardigheden geoefend, zoals de hurksprong, de koprollen en het onderwaterzwemmen.

7 november werden alle vaardigheden voor het eerst gemeten. En wat ging dat al goed! Bij het zwemgedeelte zwommen de kinderen steeds één baan en werd de tijd opgemeten. De kinderen zwommen borstcrawl, schoolslag, rugcrawlbenen en poloborstcrawl. Hoe mooier je zwemt, hoe sneller je gaat.

Lees meer

Minioren Clubmeet – 11 november 2018

18 november 2018 door

Eens per jaar worden de minioren van Zwemvereniging Sassenheim uitgenodigd om mee te doen aan de minioren Clubmeet. Deze wedstrijd wordt al jaren en jaren georganiseerd. Ook toen ik de leeftijd van een minior had, werd deze wedstrijd al gezwommen. Het is altijd een groot feest, want je zwemt niet alleen voor jezelf, maar ook voor de vereniging. Dus je moet het samen doen,  ook zwemmen is een teamsport! Er mogen maximaal 18 minioren meedoen en elke minior mag maximaal 3x zwemmen. Het is altijd een hele puzzel om een zo goed mogelijke opstelling te maken,  maar ook dit jaar was het gelukt. Met 15 minioren en drie coaches ging Zwemvereniging Sassenheim naar Alphen a/d Rijn om daar te laten zien wat ze allemaal in de trainingen hebben geleerd.

Lees meer

Nederlandse Masters Club Meet

25 september 2018 door

Op zaterdag 15 september hebben 8 enthousiaste masters deelgenomen aan de Club Meet in Alphen. Nog nooit eerder gingen de masters zo vroeg in het seizoen al van het startblok. Als team kwamen ze uitstekend voor de dag met een landelijke 15de plaats. Ook individueel werden scherpe tijden neergezet, maar bovenal was de trainer blij met de wijze van zwemmen. Dat belooft veel voor de rest van het seizoen, met als piekmomenten de Nederlandse Kampioenschappen in januari (Zwolle) en mei (Amersfoort).

Eerste zwemwedstrijd niet startvergunninghouders 23-09-2018

25 september 2018 door

De eerste wedstrijd van het nieuwe seizoen van deze zwemmeerkamp werd in Bergschenhoek georganiseerd. Een kleine maar enthousiaste groep zwemmers reisden, onder leiding van Mark, naar het zwembad.

Er is gezwommen tegen zwemmers van ZV Noordwijkerhout, ZVL-1886 uit Leiden en de Watervogels uit Bergschenhoek (de organisator). Tijdens zo’n eerste wedstrijd is het weer spannend hoe de tijden uitpakken. Het gaat er natuurlijk om dat er netjes wordt gezwommen, daarnaast is het van belang een persoonlijk record te zwemmen. En natuurlijk is het dan mooi als daarmee ook een medaille wordt gewonnen. Er zijn, door de 4 zwemmers, maar liefst 7 medailles behaald, een prachtig resultaat. Collin (2012), de jongste, behaalde een 1e en een 2e plaats. Sam en Esmee (2010) behaalden resp. een 2e en een 4e plaats op de 50 meter schoolslag en een 3e en een 2e plaats op de 50 meter vrije slag.

Voor Amber waren er 2 zilveren medailles op de 50 meter schoolslag en vrije slag.

Gefeliciteerd met de mooie prestaties !

Tijdens de Clubkampioenschappen (10 en 12 december a.s.) is er weer een mogelijkheid om de tijden te verbeteren. De volgende recreantenwedstrijd is op zondag 10 februari a.s., in zwembad Wasbeek.

Minioren-Junioren wedstrijd deel 1 – 23 september 2018

23 september 2018 door

Vorige week zondag zwommen de masters de eerste zwemwedstrijd van het seizoen. Zondag 23 september waren de minioren en junioren aan de beurt. Met een ploeg van 15 enthousiaste zwemmers (Ivo, Tim, Claudia, Martha, Evi, Amy, Oscar, Dominique, Michelle, Xemm, Jasper, Thijmen, Ariënne, Nick en Leendert) ging ZVS naar Leiden. Na een lange zomer waren de zwemmers enthousiast! Soms iets te enthousiast, want een aantal zwemmers waren iets te snel bij de start. Gelukkig zagen de coaches ook een heleboel goede dingen langskomen:

* Bij de schoolslag zwommen de zwemmers een prachtig lange slag;
* Bij het borstcrawlkeerpunt werd er op de rug afgezet en vervolgens in de onderwaterfase naar de buik gedraaid;
* Bij de onderwaterfases lagen de zwemmers in een goede stroomlijn (handen op elkaar en helemaal gestrekt);
* De zware slag vlinderslag werd goed uitgevoerd. Ook onze jongste deelneemsters (Dominique en Michelle) hebben dit mooi uitgevoerd, ondanks de zenuwen; 
Lees meer

Familie estafette 2018

30 mei 2018 door

Tijdens de pauze van het brevetzwemmen op 29 mei jl. zijn 6 teams te water gegaan voor de jaarlijkse Familie estafette.

In een spannende 4 x 25 meter vrije slag (in de ruimste zin van het woord) zwommen de deelnemers hun afstand. Veel van de zwemmers, van heel jong tot ruim de Masters-leeftijd, waren uitgedost. We zagen zwemmers van Team Stofwisseltour Emma in wielerkleding, inclusief helm; Team de Pannies droeg o.a. felgekleurde pruiken. Team de Bruin en Koot had zich de taak gesteld met een vuvuzela te zwemmen en tegelijk te blazen….. Team Bader had veruit de jongste deelnemers, Wess is net in het bezit van zijn A-diploma en Floor zwom, als een jong eendje, mee op de rug van papa. Team de Nobels was er natuurlijk op gebrand als eerste te eindigen, maar vooraf was al verteld dat het niet alleen ging om de snelste tijd. In Team de Vossenlol zagen we een van de officials, in zijn officiële kleding, de 25 meter zwemmen en aansluitend weer verder gaan met klokken.

Na langdurig beraad en het maken van afwegingen werd Team Bader als winnaar uitgeroepen. Een grote spek en een toegangskaartje tot de Wasbeek werden aan de 4 deelnemers overhandigd. Voor de overige deelnemers was er de roem en applaus/dank voor het plezier dat iedereen had.

Baan 1: Team Bader (Floor en papa, Elize, Wess en Ruud)
Baan 2: Team de Pannies (René, Gijs, Cecilia en Johan)
Baan 3: Team Nobels (Frank, Luc, Jens en Niels)
Baan 4: Team Vossenlol (Collin, Oscar, Tim en Mark)
Baan 5: Team de Bruin en Koot (Paul, Marianne, Henk en Eric)
Baan 6: Team Stofwisseltour/ Team Emma (Sam, Wesley, Jochem en Rianne).

Dank aan de teams en graag tot volgend jaar!

Clubkampioenschappen en slechte weer

11 december 2017 door

Beste leden en ouders van leden,

Vanavond starten de Clubkampioenschappen in het zwembad Wasbeek. We hebben hiervoor een aantal afmeldingen ontvangen van zwemmers woonachtig buiten Sassenheim, heel begrijpelijk.

We hebben de wedstrijden niet afgelast, maar hebben er begrip voor als er leden zijn die niet aanwezig zullen zijn, dus niet lopend het zwembad kunnen bereiken. We adviseren de leden van buiten Sassenheim om in ieder geval niet in de auto te stappen.

We gaan ons best doen om een inhaal mogelijkheid te vinden waarop de 2 zwemnummers die vanavond op het programma staan, alsnog  gezwommen kunnen worden. Degenen die zich hebben voorgenomen om Clubkampioen te worden moeten allemaal hun kans krijgen !

Met vriendelijke groet,

Zwemtechnische Commissie van 
Zwemvereniging Sassenheim

Nieuw: Lange zwembroek in verenigingskleuren!

30 september 2017 door
 
NIEUW: Lange zwembroek (tot knie) in verenigingskleuren!
Maten: XXS, XS, S, M, L, XL, XXL
Rianne heeft tot 6 oktober nog pasmodellen mee.
Mail naar ztc@zvsassenheim.nl om te bestellen!!

Badmutsen, zwembrillen en zoomers

17 september 2017 door

Inmiddels zijn we alweer drie weken aan het trainen in het nieuwe seizoen. We hebben afscheid moeten nemen van een aantal trainers, maar ook nieuwe trainers welkom mogen heten. Met alle trainers van dit seizoen hebben we het doel om zoveel mogelijk zwemmers met de juiste materialen naar het zwembad te krijgen. Een badpak en zwembroek wordt eigenlijk altijd meegenomen, maar een badmuts en een bril is een groter struikelblok. Een badmuts houdt de haren goed uit het gezicht, maar ook bij jongens scheelt het aanzienlijk in snelheid en ligging als je een badmuts draagt. Met een brilletje kun je veel beter onderwater zien en daardoor de zwemtechniek beter uitvoeren. De wereldkampioenen van tegenwoordig dragen ook allemaal een badmuts en bril. Waarom zouden wij dit dan niet doen?

Lees meer

Open water Sloterplas

18 juli 2017 door

Ter voorbereiding op de Sassenheim City Swim reisde een select gezelschap Sassenheimse zwemmers zondag 16 juli af naar de Sloterplas in Amsterdam om de plaatselijke waterkwaliteit te testen. Het betroffen ervaren open waterrotten met Hollandse namen als Arjan, Walter en Frank aangevuld met youngster en open water rookie Mieke. Het moet gezegd worden het baantje lag er prima bij met een heerlijke watertemperatuur van 21 graden. De ouderwetse openwater kneutigerheid spatte er vanaf. Op het programma van de Sassenheimse delegatie stond de 1.500m. Het af te leggen parcours bestond uit een inzwem rondje van 500m gevolgd door het halve rondje van 500m, een rak van 325 meter heen en terug afsluitend met een rechte lijn van 100m naar de finish.  Totaal 5 te ronden boeien. Klinkt allemaal erg ingewikkeld maar zwemmend viel het reuze mee.  Lees meer

Volgende pagina »

  • Erkend leerbedrijf

  • Professionele zwembrillen kopen

    Zwembrilletjes.eu Kortingscode: ZVSASSE5
  • Sponsor de vereniging met je aankoop

  • Hall of fame wk 16

    SpelerDoelpunten
    1.Rianne Hofland4
    2.Geert Lambers3
    3.Pieter Elstgeest3

    SpelerUitsluitingen
    1.Laura Oostdam3
    2.Ivo Kragt3
    3.Luc van Nobelen2

    Bezoek de Hall of Fame
  • Aankomende waterpolo wedstrijden

  • Zwemtijden online!

    Benieuwd naar je persoonlijke zwemtijden?
  • Jeugdcommissie Kalender

    Teautemreauf:                        dertag septizzle

    Filmavond:                              19 okteauber

    Knutselochtend/middag:     2k19

    Galaaaaaaa:                             21 december

    Zomerkamp:                      17 t/m 24 augustus 2k19

  • Vind ons op Facebook!