Trainingstijden zomer 2010
Beste Leden,
De zomervakantie is in zicht! Maandag 28 juni zijn de laatste regulieren trainingen, daarna vangt het zomerrooster aan. Zie bijlage. Wij wensen jullie allemaal een hele goede zomer, en zien jullie graag tijdens de zomervakantie op de maandag in het zwembad.
Met sportieve groet,
De Zwemtechnische & Waterpolocommissie
Download: Trainingstijden zomer 2010 (154)
Uitslagen Recreatieve wedstrijd 30 mei 2010 Leiden
In de bijlage vind je de uitslagen van de Recreatieve wedstrijd gezwommen op 30 mei 2010 te Leiden
download: Uitslagen Recreatieve wedstrijd 30 mei 2010 Leiden (84)
Uitslagen kring speedo finale 5 en 6 juni
In de bijlage vind je de uitslagen van de Kring Speedo Finale gezwommen op 5 en 6 juni 2010 te Leiden
Download: Uitslagen kring speedo finale 5 en 6 juni (75)
Zes medailles in het tweede weekend van de kringkampioenschappen
Na drie medailles behaald te hebben in het eerste weekend, gingen de snelste zwemmers van Sassenheim afgelopen weekend met veel zin naar Katwijk om weer goed te gaan zwemmen! Dat is duidelijk gelukt, want Sassenheim kwam in totaal met 6 medailles thuis (4 zilveren, 2 bronzen).
Op zaterdag begonnen de heren met 200 meter rugcrawl. Er werden goede tijden gezwommen en weer mooie persoonlijke records. Rens Geurds won op deze afstand een zilveren medaille. Volgend op de 200 meter rugcrawl, zwommen drie heren van Sassenheim 100 meter vlinderslag. Alle drie (Max Hoogeveen, Patrick Vonk en Wesley vd Luit) zwommen een persoonlijke record, waarnaast Max en Patrick ook nog een medaille pakten (resp. brons en zilver). Mieke Cornelisse mocht de dames vertegenwoordigen op de 100 meter vrije slag. Zij zwom als enige Sassemse dame mee op deze afstand. Na Mieke waren de heren weer aan de beurt voor de 200 meter vrije slag. Op deze afstand pakte Max Hoogeveen een bronzen medaille. Een goede dag met vier medailles!
Op zondag begonnen Mieke Cornelisse en Sharon Laarman met de 200 meter schoolslag, een heel eind in een 50 meter bad. Om de wedstrijd nog maar langer te laten duren, zat er ook een 400 meter vrije slag in het programma, waaraan Rens Geurds en Niek van Gent mee mochten doen. Niek begon sneller, maar Rens had een langere adem, waardoor hij uit kwam op een zilveren medaille. Niek kwam helaas net naast het podium (5e, met minder dan 2 seconden verschil met Rens). Als jongste van Sassenheim, mocht Britt Paats mee doen met de 100 meter rugcrawl, waar Mieke Cornelisse, Sharon Laarman en Kelly Verbree ook aan mee zwommen. Britt zwom sneller dan haar persoonlijk record in een 25 meter bad! Het laatste nummer van de heren was de 100 meter schoolslag, wat goed was voor een zilveren medaille voor Max Hoogeveen. Frank van Ruiten zwom helaas net naast de prijzen, en ook Rutger Steller zwom mee. De laatste afstand voor de dames was de 200 meter wisselslag. Na een lang weekend zwom alleen Mieke Cornelisse een persoonlijk record in een 50 meter bad.
De complete uitslagen van Sassenheim kun je in de bijlage vinden.
Erkend leerbedrijf
Zwemtijden online!
